Метка: акупунктура

Акупунктура как способ похудеть и избавиться от стресса

Рефлексотерапия, Эстетическая медицина
3 комментария

Одной из главных проблем в сегодняшней жизни поправу считается лишний вес и хронический стресс. Это связано с сидячим образом жизни, недостатком физической активности и далеко не самым здоровым питанием,что приводит к проблемам со здоровьем, психической неуравновешенности из-за недовольства собой, и в то же время, неудачах в попытках избавиться от этих проблем.

Фото: pinterest.de

Неприятности на работе и в личной жизни, для кого-то переживание за судьбы близких или даже героев любимого сериала ложатся хроническим напряжением на плечи хрупкой человеческой психики, и она не выдерживает.

Одним из способов помочь в уменьшении веса и избавлении от стресса, что оказывается взаимосвязано, считается акупунктура, известная так же как чжень-цзю терапия, иглоукалывание. Эта процедура помогает восстановить нормальный обмен веществ, уменьшить резистентность к инсулину, помогает избавиться от чрезмерного нервного напряжения. В совокупности с диетами и физическими упражнениями, будучи расслабляющим дополнением к ним, она становится полезной и, зачастую,даже приятной.

Иглоукалывание, пришедшее к нам из Древнего Китая, является процедурой, при которой в биологически точки на теле вводят тончайшие иглы. Эта процедура позволяет влиять на процессы, протекающие в организме, перенаправляя или корректируя потоки энергии (чи, или праны, как ее называют в Индии). Современная медицина доказала, что при иглоукалывании происходит стимуляция нервной системы, рефлекторное воздействие на некоторые области головного мозга, выработка биологически активных веществ и регуляторных гормонов и тем самым достигается желаемый эффект.

Имеется много исследований, подтверждающих, что акупунктура может облегчить физическую боль. Иглы, вводимые в акупунктурные точки, помогают организму снижать уровни связанного со стрессом гормона кортизола и заставляют вырабатываться больше «гормонов счастья» — эндорфинов. Доказано на крысах. Это позволяет считать иглоукалывание хорошим способом избавиться от стресса.

Иглоукалывание помогает избавиться и от лишнего веса, хотя, на сегодняшний день, остается до конца невыясненным, какой именно механизм приводит к этому. Рекомендуется использовать иглоукалывание в качестве расслабляющей и снимающей стресс процедуры, в сочетании с физическими упражнениями и нормализацией режима питания. Хорошо отдохнувший и избавившийся от напряжения организм имеет больше сил и энергии для того, чтобы заниматься спортом, человек чувствует себя лучше и пребывает в большей уверенности, мотивирующей достичь желаемой цели.

Тем не менее акупунктура и сама по себе положительно влияет на функционирование организма и приводит к избавлению от лишних килограммов. Оказывает воздействие на выделение стрессорных гормонов и инсулина, помогает привести в норму пищеварительные процессы. Благодаря иглоукалыванию удается избавиться от вредных привычек — курения и употребления спиртных напитков, сделать более крепким сон, увеличить физическую активность. Все это в совокупности улучшает обменаные процессы в организме и позволяет избавиться от лишних килограммов.

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста нажмите кнопки ниже.


Акупунктура — известная с древности процедура

История, Рефлексотерапия
4 комментария

В данной статье говорится об иглорефлексотерпии, иначе называемой акупунктурой, известной вот уже на протяжении многих веков. Это древнейший восточный метод врачевания, согласно которому, если свободной циркуляции энергии по организму что-либо мешает, значит, появляется заболевание. Объясняется данное проявление тем, что орган из-за хронического стресса, переутомления, неправильного образа жизни и иных негативных факторов начинает потреблять больше энергии.
Согласно исследованиям западных специалистов иглоукалывание активирует участки мозга, улучшающие кровообращение, обмен веществ, отвечающие за физиологические процессы, работоспособность органов. Китайские целители уверяют, что данная терапия излечивает более чем 250 заболеваний, в частности болезней нервной и сердечно-сосудистой систем, пищеварительного тракта, гормональных нарушений, гинекологических заболеваний и т.д. Сегодня иглорефлексотерапия имеет четко установленный перечень показаний и противопоказаний. Терапия не применяется при повышенной температуре, инфекциях, беременности, бесполезна при остром хирургическом заболевании, психозе, шизофрении, травмах, онкологии.
Главным эффектом иглорефлексотерапии является обезболивающее действие, возникающее за счет выброса эндорфина. Во время лечения «гормон счастья» блокирует боль, поэтому данная методика используется при заболеваниях, которые отличаются симптомом острой боли (мигрени, артрита, радикулита и прочее). Данная методика позволяет снять мышечные спазмы, устраняет отеки, избавляет от аллергической реакции, оказывает релаксирующее действие.
Метод ценен в умелых руках грамотного специалиста. Важно обращать внимание на стерильность игл, место их хранения перед проведением процедуры, все это гарант избежать заражения инфекцией либо получения воспалений. Иглоукалывание довольно рискованное и недешевое лечение. Однако неверные действия могут нанести вред сосудам, нервам и рефлексогенным зонам.
Иглорефлексотерапевты обязаны следовать трем правилам, первое из которых — правильный диагноз. Его установить можно современными методами обследований либо при помощи традиционной китайской диагностики (состояние языка, пульса и пр.). Всего насчитывается более 600 акупунктурных точек, большинство из которых привязаны к сосудам и выходам нервов, поэтому, второе – точное знание их топографии и строения тела человека.
В каждом конкретном случае необходимо определенное сочетание данных точек, и соблюдение более десятка правил и законов иглоукалывания. Поэтому правильный выбор принципа сочетания является третьим и самым сложным правилом. Высокая стоимость терапии связана с квалификацией врача. В Китае к традиционному обучению акупунктуре допускают после того, как получено медицинское образование, и длится несколько лет.
Условно иглоукалывание подразделяется на аурикулярную (влияние на зоны ушной раковины) и корпоральную (использование точек тела). Длительность сеанса акупунктуры определяется заболеванием, видом точек и техникой постановки игл. Средний курс состоит от 10 до 15 сеансов. В момент введения игл пациент ощущает слабое онемение кожи, небольшую боль и приток тепла.

Если Вам понравилась данная информация, пожалуйста поделитесь ей, нажав кнопочки ниже.